Здоровая спина — основа здоровья, красоты и молодости.
Это жизнь без боли и без ограничений
Реабилитация после операции, коррекция осанки и программы для офисных сотрудников.
Твой путь к здоровой спине — это не просто тренировки, это новый образ жизни.
  • Освободи себя от постоянных болей в спине и шее.
  • Почувствуй себя легче, бодрее и более энергичным.
  • Улучши осанку и почувствуй уверенность в своем теле.
  • Забудь о головных болях, которые связаны с напряжением в шее.
  • Верни себе свободу движения и избавься от дискомфорта.


Поддержка специалистов:Программы разработаны совместно со специалистами ЦИТО.
Доступность:Минимум оборудования — занятия подходят даже для офисной среды.
Простота:Интуитивно понятный формат через Telegram-бот.
Результат:Вы получаете не упражнения, а здоровье, комфорт и уверенность.
Здоровье спины – это просто
Программы "ЗДОРОВАЯСПИНА24.РФ" созданы для вас, если:
  • Хотите восстановиться после операции на спине.
  • Проводите много времени за компьютером,и ваша спина устает.
  • Ощущаете боли в шее, пояснице или между лопатками.
  • Хотите улучшить осанку и избавиться от головных болей
Уникальный подход к здоровью
Забыть о боли в спине, улучшить осанку и вернуть лёгкость движений — это реально! Программы созданы для тех, кто ценит своё здоровье и хочет жить без ограничений. Их уникальность заключается в комплексном подходе: не только снимаем болевой синдром, но и укрепляем мышцы спины, избавляем от головных болей и улучшаем общее самочувствие.
Видеоотзывы
Подборка видеоотзывов от наших довольных клиентов, которые делятся своими историями успеха.
Отзывы
Смотрите и читайте отзывы от людей, которым мы помогли восстановить спину после операции или улучшить осанку.
Программы для здоровья спины
Жизнь без ограничений.
Забыть о боли в спине, улучшить осанку и вернуть лёгкость движений — это реально! Уникальность заключается в комплексном подходе: Вы не только снимаете болевой синдром, но и укрепляете мышцы спины, избавляетесь от головных болей и улучшаете общее самочувствие.
Укрепление спины

1 месяц / 12 занятий
7000₽
Подходит новичкам, которые не имеют тренировочного опыта без особых проблем со здоровьем, но с желанием поддерживать тонус мышц спины.
Оплатить
Реабилитация после операции (3 месяца)
Эффективное восстановление функций позвоночника / 3 месяца
18000₽
Полная программа реабилитации с комплексом упражнений после операций на позвоночнике.
Специализированная программа упражнений для восстановления после операций. Программа для тех, кто перенёс хирургическое вмешательство на спине и нуждается в восстановлении. Восстановление, улучшение подвижности, избавление от болевого синдрома. Результат — возвращение к полноценной жизни без болей в спине.
Оплатить
Коррекция осанки (3 месяца) Офисная осанка.
Комплексная программа укрепления спины офисным сотрудникам, студентам и школьникам. Курс на 3 месяца
18000₽
Трёхмесячная программа с упражнениями и рекомендациями для исправления осанки для тех, кто проводит много времени за компьютером или учиться. Программа для всех, кто хочет улучшить свою осанку, снять напряжение в спине и шее, избавиться от усталости и болей, возникающих из-за неправильного положения тела. Результат — правильная осанка, отсутствие болей в спине, улучшение общего самочувствия и бодрость.
Оплатить
Команда экспертов здороваяспина24.рф
Почему выбирают нас:
1. Поддержка специалистов: Программы созданы совместно со специалистами ЦИТО.
2. Доступность: Минимальное оборудование — занятия подходят даже для офисной среды.
3. Простота: Интуитивно понятный формат через Telegram-бот.
4. Результат: Вы получаете не упражнения, а здоровье, комфорт и уверенность.
  • Шишлянников Дмитрий
    Основатель проекта, специалист по методикам оздоровительной физической культуре и реабилитации, специалист по коррекции осанки
  • Мария Гаранина
    Специалист по интегративной нутрициологии и основам немедекаментозного восстановления, специалист по коррекции фигуры




  • 1. Офисным сотрудникам:
    - Улучшение осанки и устранение "офисного синдрома" (боль в шее, пояснице).
    - Повышение продуктивности за счёт снижения усталости и дискомфорта.

    2. Людям после операций:
    - Постепенная и безопасная реабилитация.
    - Восстановление мышечного корсета для возвращения к полноценной жизни.

    3. Тем, кто хочет укрепить спину:
    - Укрепление мышц спины и всего корпуса.
    - Профилактика заболеваний позвоночника
Преимущества программ реабилитации и коррекции осанки
  • Индивидуальный подход
    Программы разрабатываются с учётом ваших особенностей и потребностей. Они направлены на уменьшение болевого синдрома, устранение напряжения в спине и шее, улучшение осанки и общего самочувствия.
  • Высокая эффективность
    Программы разработаны при участии специалистов ЦИТО, что гарантирует высокое качество и безопасность упражнений. Вы получаете улучшение осанки и укрепление мышц спины.
  • Безопасность и комфорт
    Используем только проверенные методики и доступное оборудование. Программы подходят не только для тех, кто перенёс операцию, но и для тех, кто проводит весь день за компьютером, испытывая боль в спине и шее. Эти тренировки подходят людям всех возрастов и уровней подготовки.
  • Поддержка специалистов
    Наши специалисты всегда на связи и готовы помочь вам. Мы помогаем людям улучшить осанку, избавиться от болей в спине и восстановить здоровье.
  • Комплексное воздействие
    Упражнения для укрепления мышц, растяжка и дыхательные техники. Предлагаем не просто тренировки, а комплексное восстановление: избавляемся от болей в спине, снимаем напряжение, восстанавливаем подвижность и улучшаем осанку.
  • Позитивные эмоции
    Вы почувствуете прилив энергии и улучшение настроения.
Все права защищены © 2024

Made on
Tilda